うちの息子でも知っている話ですが、外国人観光客の間でもバランスボールについてとても興味を持って調べているそうです。
だんだんと慣れてくると、ラテンのダンスが楽しくなりベリーダンスといったものも始めたくなるでしょう。なぜなのか？ご多分にもれず慢性的な運動不足なのではないかと思います。それは時代の変化だったのかもしれませんけどね。
重さも８キロ程などで、自由に移動出来ますし、また集合住宅の方でも気兼ねなく使えます。さらに、美しく生きるということ、例えばスリムになる方法が挑戦的だと思いました。
しかし、ビリーズブートキャンプは軍隊式トレーニングですから、無理は禁物です。